Skip to product information
1 of 2
Ei arvosteluja

w2w

Eschenfelder Eschis myslisekoitus siemenet luomu 1 kg kirppari

Eschenfelder Eschis myslisekoitus siemenet luomu 1 kg kirppari

Regular price 1,50 €
Regular price 5,90 € Sale price 1,50 € -75%
Sale Sold out
Tax included. Shipping calculated at checkout.

Parasta ennen 09/2022

Tee tuore mysli juuri sinun makusi mukaiseksi
Sekoitus koostuu

  • 60% kauraa, jossa on pyöreän pähkinäinen maku, ja sisältää Omega-6 linoli rasvahappoa
  • 30% tattaria, joka sisältää B2, B3, B5, B6 ja B9-vitamiineja sekä runsaasti kuparia, magnesiumia ja mangaania
  • 10% chia siemeniä, jotka rikastuttavat mysliä korkealaatuisella Omega-3 alfa-linoleeni rasvahapolla sekä korkealla kalsium pitoisuudella
  • Kaikki kolme näistä on proteiinipitoisia ja runsas kuituisia
View full details

Collapsible content

Kuvaus

Eschenfelder viljasekoituksella, joka on juuri puristettu, hiutaloitu, Eschenfelder hiutalepuristimella, valmistat itsellesi erityisen maukkaan ja elinvoimaa sisältävän myslin, joka antaa vahvan alun päivälle.

Terveellinen mysli sinun makuusi

Hyvä puoli myslin itse tekemisessä on se että voi saada juuri oman maun mukaisen aamiaisen tai välipalan. Tässä muutama ehdotus jolla helposti pääset helposti alkuun. 

  • Purista myslisekoitus hiutaleiksi hiutalepuristimella
  • Lisää erilaisia pähkinöitä ja siemeniä. Pähkinät ja siemenet ovat hyvä proteiinin ja terveellisten rasvojen lähde. Voit esimerkiksi käyttää mantelia, saksanpähkinöitä, auringonkukansiemeniä tai pellavansiemeniä.
  • Lisää marjoja ja hedelmiä. Marjat ja hedelmät antavat myslille makeutta ja lisäävät sen ravintoarvoja. Voit käyttää esimerkiksi kuivattuja karpaloita, rusinoita, banaania tai omenaa.
  • Vältä sokeria ja muita epäterveellisiä ainesosia. Mysli maistuu hyvältä ilman lisättyä sokeria tai muita epäterveellisiä ainesosia, jos haluat kuitenkin lisätä makeutta on parempi käyttää esimerkiksi luomu hunajaa tai agave-siirappia.
  • Lisää kookosöljyä tai oliiviöljyä, niillä mysliin saa kosteutta ja lisää makua, sekä samalla lisää terveellisiä rasvahappoja.
  • Laita hiutaleet lopuksi veteen tai soija-, kaura-, riisi- tai mantelimaitoon, ja odota kunnes ainesosat ovat pehmenneet makusi mukaiseksi.

Vinkki

Kokonaiset viljajyvät sisältävät enemmän ravintoaineita ja rakennuspalikoita, jotka ovat meille ihmisille erittäin tärkeitä. Voit maistaa ja tuntea sen juuri puristetuilla hiutaleillasi! Kaupoissa tarjotut, käsitellyt ja varastoidut hiutaleet menettävät ison osan ravintoarvoistaan ja niin myös terveys hyödyistään.

Ravintosisältö / Ainesosat

Ravintosisältö

Kaura

Ravintoarvot / 100g

Ravintoarvot
Energia 379 kcal 1587 kJ
Vettä 10,8 g
Rasva 6,52 g
joista kertatyydyttymättömät rasvahapot 1,98 g
joista monityydyttymättömät rasvahapot 2,3 g
joista tyydyttyneet rasvahapot 1,11 g
Hiilihydraatit 67,7 g
josta Sokerit 0,99 g
Proteiini 13,2 g 14 % energia sisällöstä
Suolaa 0,015 g
Natrium 6 mg
Kuitua 10,1 g
Vitamiinit
Tiamiini 0,46 mg 42 % * B1-vitamiini
Folaatti 32 µg 16 % * B9-vitamiini
Kivennäis ja hivenaineet
Fosfori 410 mg 59 % *
Kalium 362 mg 18 % *
Kupari 0,391 mg 39 % *
Magnesium 138 mg 37 % *
Rauta 4,25 mg 30 % *
Seleeni 28,9 µg 53 % *
Sinkki 3,64 mg 36 % *
Rasvahapot
Omega-6 g
Linolihappo 2200 mg

* Päivittäisestä suositusarvosta

Kaurahiutale

Ravintoarvot / 100g

Ravintoarvot
Energia 382 kcal 1599 kJ
Rasva 7,2 g
joista kertatyydyttymättömät rasvahapot 2,7 g
joista monityydyttymättömät rasvahapot 2,7 g
joista tyydyttyneet rasvahapot 1,3 g
Hiilihydraatit 60 g
josta tärkkelystä 58,8 g
josta Sokerit 1,2 g
fruktoosia 0,1 g
Sakkaroosia 1 g
glukoosi 0,1 g
maltoosi 0,1 g
Proteiini 13,6 g 14 % energia sisällöstä
Suolaa 2,5 mg
Natrium 1 mg
Kuitua 10 g
Vitamiinit
Tiamiini 0,33 mg 30 % * B1-vitamiini
Folaatti 43,6 µg 22 % * B9-vitamiini
Kivennäis ja hivenaineet
Fosfori 471 mg 67 % *
Kalium 414 mg 21 % *
Magnesium 142 mg 38 % *
Rauta 4,7 mg 34 % *
Seleeni 12 µg 22 % *
Sinkki 3,6 mg 36 % *
Rasvahapot
Omega-6 2,6 g
Linolihappo (PUFA 18:2, omega-6) 2619 g
Aminohapot
Tryptofaani 210 mg välttämätön aminohappo

* Päivittäisestä suositusarvosta

Tattari

Ravintoarvot / 100g

Ravintoarvot
Energia 343 kcal 1435 kJ
Rasva 3,4 g
joista kertatyydyttymättömät 1,04 g
joista monityydyttymättömät 1,039 g
joista tyydyttyneet 0,741 g
Hiilihydraatit 71,5 g
Proteiini 13,25 g 15 % energia sisällöstä
Suolaa 0,0025 g
Natrium 1 mg
Kuitua 10 g
Vitamiinit
Riboflaviini 0,425 mg 30 % * B2-vitamiini
Niasiini 7,02 mg 44 % * B3-vitamiini
Pantoteenihappo 1,233 mg 21 % * B5-vitamiini
B6-vitamiini 0,21 mg 15 % *
Folaatti 30 µg 15 % * B9-vitamiini
Kivennäis ja hivenaineet
Fosfori 347 mg 50 % *
Kalium 460 mg 23 % *
Kupari 1,1 mg 110 % *
Magnesium 231 mg 62 % *
Mangaani 1,3 mg 65 % *
Rauta 2,2 mg 16 % *
Seleeni 8,3 µg 15 % *
Sinkki 2,4 mg 24 % *
Aminohapot
Tryptofaani 192 mg välttämätön aminohappo
Histidiini 309 mg välttämätön aminohappo
Leusiini 832 mg välttämätön aminohappo
Isoleusiini 498 mg välttämätön aminohappo
Lysiini 672 mg välttämätön aminohappo
Metioniini 172 mg välttämätön aminohappo
Fenyylialaniini 520 mg välttämätön aminohappo
Treoniini 506 mg välttämätön aminohappo
Valiini 678 mg välttämätön aminohappo
Asparagiinihappo 1133 mg
Kystiini 229 mg
Tyrosiini 241 mg
Arginiini 982 mg
Glutamiinihappo 2046 mg
Alaniini 748 mg
Glycine 1031 mg
Proline 507 mg
Serine 685 mg

* Päivittäisestä suositusarvosta

Chian siemen

Ravintoarvot / 100g

Ravintoarvot
Energia 459 kcal 1922 kJ
Rasva 33,9 g
joista kertatyydyttymättömät 1,8 g
joista monityydyttymättömät 28 g
joista tyydyttyneet 2,8 g
Hiilihydraatit 0,2 g
josta tärkkelystä 0,2 g
Proteiini 22,9 g 20 % energia sisällöstä
Suolaa 0,041 g
Natrium 16 mg
Kuitua 34,4 g
Vitamiinit
Tiamiini 0,62 mg 56 % * B1-vitamiini
Niasiini 8,8 mg 55 % * B3-vitamiini
Folaatti 49 µg 25 % * B9-vitamiini
Kivennäis ja hivenaineet
Fosfori 860 mg 122 % *
Kalsium 623,6 mg 78 % *
Kalium 407 mg 20 % *
Kupari 0,924 mg 92 % *
Magnesium 335 mg 89 % *
Mangaani 2,7 mg 136 % *
Rauta 9,6 mg 69 % *
Seleeni 32 µg 58 % *
Sinkki 6,3 mg 63 % *
Rasvahapot
Omega-3 21,8 g
Alfalinoleenihappo 21,8 g ALA
Omega-6 6,2 g
Linolihappo 6,2 g LI
Aminohapot
Tryptofaani 290 mg
Treoniini 709 mg
Isoleusiini 801 mg
Fenyylialaniini 1016 mg
Valiini 950 mg
Histidiini 531 mg
Leusiini 1371 mg
Lysiini 970 mg
Metioniini 588 mg

* Päivittäisestä suositusarvosta

Ainesosat / Ingredienser

luomu kaura, luomu tattaria ja luomu chia -siemenet

Tuotesisältö

Eschis mysliseos, 1 kg, sisältää 60% luomu kauraa, 30% luomu tattaria ja 10% luomu chia -siemeniä.