Voikukkaa on tutkittu: runsaasti antioksidantteja, vähentää kolesterolia, tulehduksia ja syöpäriskiä, alentaa verenpainetta, auttaa painonpudotuksessa, vahvistaa immuunijärjestelmää, edistää ruoansulatusta ja pitää ihon terveenä.
Avainsana: ruoansulatusongelmat
Murot ja myslit sekä mausteet ja yrtit viljamyllyllä
Murot ja myslit aamiaiseksi on epäilemättä terveellinen tapa aloittaa päiväsi. Mutta kaikki myslit eivät ole samanarvoisia!
Jotta saisit siemenistä kaiken ravintohyödyn, on parempi, että valmistat ne itse sen sijaan, että ostat prosessoituja elintarvikkeita supermarketista.
“Terve läpi talven” -juoma
Panimohiiva, inkivääri ja sitruuna sisältävät runsaasti B6- ja C-vitamiinia sekä foolihappoa, jotka ovat vahvoja kumppaneita terveelle immuunijärjestelmälle.
Hyvän tuulen smoothie
Panaktiv® solu-nestemäinen oluthiiva on vitamiinihoito iholle ja aineenvaihdunnalle. Se on varsinainen vitamiinikuuri. Kokeile ja yllätyt!