Tiedämme kaikki, kuinka tärkeää on ylläpitää hyvää sydän- ja verisuoniterveyttä, mutta kuinka tehdä sitä voikin olla vaikeaa.
Avainsana: stressi
Tehokkaita tapoja vahvistaa immuunijärjestelmääsi
Jos haluat parantaa immunologista terveyttäsi, saatat miettiä, kuinka autat kehoasi taistelemaan infektioita vastaan?
Ravinnon avulla energinen aivotoiminta ja muisti
Ravintotieteilijät sanovat, että tärkein ravintostrategia aivojen terveyteen ja hyvään muistiin on noudattaa terveellisiä ruokailutottumuksia. Ne sisältävät paljon hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja ja kokojyvätuotteita.
Yrtti mehut, joita juomalla parannat terveyttäsi
Yrtti uute juomat ja luomu mehut – juomalla helposti terveyttä! Voikukka, selleri, havupuu-uutejuoma, granaattiomena, aloe vera, tomaatti, punajuuri, mäkikuisma, persilja, artisokka, kaali, hapankaali, karhunlaukka, seljanmarja, tylppäliuskaorapihlaja.