Terveyskirjasto
w2w perustettiin parantamaan hyvinvointia, terveyttä ja parantamaan elämänlaatua. Olemme keränneet tänne kirjaston josta voit löytää apua terveysongelmiin, sekä nykyisen terveyden ylläpitoon ja parantamiseen. Jos epäilet että sinulla on ennestään diagnoimattomia sairauksia, suosittelemme ottamaan välittömästi yhteyttä terveyden hoidon ammattilaisiin.
ruoansulatuksen parantaminen
Ruoansulatusvaivat ovat yleisiä, niistä kärsii lähestulkoon kaikki ihmiset välillä tai usein. Ruoansulatusta pystyy kuitenkin parantamaan terveellisellä ruokavaliolla. Esimerkiksi seuraavat oireet voivat johtua ruoansulatusongelmien takia.
- kipu kylkiluiden takana
- pahoinvointi
- kuriseva/kurniva vatsa
- vatsanväänteet ja vatsakouristukset
- turvonnut vatsa
- epämukava olo ruokailun jälkeen
- runsas röyhtäily
- jatkuvat ilmavaivat
- polttava tunne vatsassa
Ruoansulatusta voi parantaa mm. huolehtimalla nesteytyksestä, liikkumalla runsaasti, syömällä enemmän kuituja, syömällä rauhallisesti jotta vatsa ehtii reagoida syömiseen ja antamaan kylläisyyden tunteen oikealla hetkessä.
Vähemmän tunnettuja ruoansulatusta parantavia ja tehokkaita luontaistuotteita löytyy myös reilusti, ja meillä on tuotesivuilla kerrottu tarkemmin miten kyseiset tuotteet auttavat terveyttä.
