Hyvinvointi
Pilatesrengas: Aloittelija opas syvien vatsalih...
Pilatesrengas on monipuolinen ja tehokas harjoitusväline, joka on saavuttanut suosiota erityisesti syvien vatsalihasten treenissä. Tämä kevyt ja helposti mukana kuljetettava väline sopii erinomaisesti sekä kotiharjoitteluun että osaksi monipuolista kuntosaliharjoitusta. Pilatesrenkaan...
Pilatesrengas: Aloittelija opas syvien vatsalih...
Pilatesrengas on monipuolinen ja tehokas harjoitusväline, joka on saavuttanut suosiota erityisesti syvien vatsalihasten treenissä. Tämä kevyt ja helposti mukana kuljetettava väline sopii erinomaisesti sekä kotiharjoitteluun että osaksi monipuolista kuntosaliharjoitusta. Pilatesrenkaan...
Nivelhyvinvointi ja ravintolisät: 5 tärkeää vin...
Kollageeni, C-vitamiini ja mangaani tukevat kehon normaalia toimintaa. Lue asiantuntijavintit oikean ravintolisän valintaan liikkuvaan elämäntapaan. Liikkuminen ja aktiivinen elämäntapa kuuluvat suomalaisten arkeen ympäri vuoden. Niveliä löytyy kehostamme yli 300, ja...
Nivelhyvinvointi ja ravintolisät: 5 tärkeää vin...
Kollageeni, C-vitamiini ja mangaani tukevat kehon normaalia toimintaa. Lue asiantuntijavintit oikean ravintolisän valintaan liikkuvaan elämäntapaan. Liikkuminen ja aktiivinen elämäntapa kuuluvat suomalaisten arkeen ympäri vuoden. Niveliä löytyy kehostamme yli 300, ja...
3 yllättävää virhettä paljasjalkakenkien käytössä
Paljasjalkakenkiin siirtyminen ei ole aina suoraviivaista. Monet tekevät yllättäviä virheitä, jotka hidastavat sopeutumista tai aiheuttavat kipuja. Opi välttämään kolme yleisintä virhettä ja saat paljasjalkakengistä kaiken hyödyn irti turvallisesti. Sisältää käytännölliset...
3 yllättävää virhettä paljasjalkakenkien käytössä
Paljasjalkakenkiin siirtyminen ei ole aina suoraviivaista. Monet tekevät yllättäviä virheitä, jotka hidastavat sopeutumista tai aiheuttavat kipuja. Opi välttämään kolme yleisintä virhettä ja saat paljasjalkakengistä kaiken hyödyn irti turvallisesti. Sisältää käytännölliset...
Kuinka aloittaa turvallisesti: Opas ensikertala...
Paljasjalkakengät ovat vallanneet sydämemme luonnollisella tavallaan tukea jalan terveyttä. Tässä kattavassa oppaassa opit, mitä paljasjalkakengät ovat, miksi niiden käyttö kannattaa ja miten teet turvallisen siirtymän perinteisistä kengistä. Saat käytännön vinkkejä...
Kuinka aloittaa turvallisesti: Opas ensikertala...
Paljasjalkakengät ovat vallanneet sydämemme luonnollisella tavallaan tukea jalan terveyttä. Tässä kattavassa oppaassa opit, mitä paljasjalkakengät ovat, miksi niiden käyttö kannattaa ja miten teet turvallisen siirtymän perinteisistä kengistä. Saat käytännön vinkkejä...
Elektrolyyttijuomat: nestetasapainoon, suoritus...
Saatat tuntea elektrolyytit urheilujuomien nesteyttävinä mineraaleina, mutta elektrolyyttijuomat ovat todella terveellisiä! Mennään asiaan!
Elektrolyyttijuomat: nestetasapainoon, suoritus...
Saatat tuntea elektrolyytit urheilujuomien nesteyttävinä mineraaleina, mutta elektrolyyttijuomat ovat todella terveellisiä! Mennään asiaan!
Voikukka: kolesteroli, verenpaine, immuunijärje...
Voikukkaa on tutkittu: runsaasti antioksidantteja, vähentää kolesterolia, tulehduksia ja syöpäriskiä, alentaa verenpainetta, auttaa painonpudotuksessa, vahvistaa immuunijärjestelmää, edistää ruoansulatusta ja pitää ihon terveenä.
Voikukka: kolesteroli, verenpaine, immuunijärje...
Voikukkaa on tutkittu: runsaasti antioksidantteja, vähentää kolesterolia, tulehduksia ja syöpäriskiä, alentaa verenpainetta, auttaa painonpudotuksessa, vahvistaa immuunijärjestelmää, edistää ruoansulatusta ja pitää ihon terveenä.