Have an account?
Log in to check out faster.
Loading...
Eschenfelder
Lue tarkemmin terveysväitteet osiosta.
Couldn't load pickup availability
Punakaalin iduilla on tyypillinen "kaalimaisen" hieno, hapokas maku. Koska ne näyttävät kauniilta, ne sopivat täydellisesti monien ruokien koristamiseen. Voit myös yhdistää ne erittäin hyvin makeiden hedelmien kanssa.
Luomu punakaalin idut
Noin 6–8 päivän idättämisen jälkeen Eschenfelderin lasisessa idätysastiassa idut voidaan korjata ja syödä raakana.
Ravintoarvot / 100 g
Huomio että ravintoarvot ovat isoksi kasvaneesta punakaalista,ravintoarvot saattavat poiketa iduista ja simenistä
* Päivittäisestä suositusarvosta
Näringsvärden / 100 g
Observera att näringsvärdena kommer från en stor rödkål,näringsvärdena kan skilja sig från groddar och frön
* Från det dagliga rekommenderade värdet
Punakaalin luomu siemenet / Ekologiska rödkålsfrön
Kasvikset: Parsakaali, parsa, rucola, pinaatti, lehtikaali, ruusukaali. Sen lisäksi pavut, kikherneet, maksa ja maapähkinä ovat hyviä lähteitä.
Hedelmä: appelsiini, sitruuna ja ananas, marjat: ruusunmarja, tyrnimarja ja lakka, vihannekset: keltainen ja vihreä paprika, parsakaali ja ruusukaali.
Parsakaali, lehtikaali, pinaatti sekä kasviöljyt ja maksa.
On hyvä myös huomioida että seleeniä on hyvä saada oikeassa suhteessa koska sekä liian vähäinen että liiallinen saanti voi aiheuttaa omat ongelmansa
Täysjyvävilja, liha, maitotuotteet ja kala. Esimerkiksi Parapähkinä, vain muutamasta saa päivä annoksen, sen lisäksi auringonkukan siemenet, seesamin siemenet ovat hyviä pähkinöistä ja siemenistä. Hyviä lähteitä ovat myös täysjyväriisi, valkoinen ja ruskea papu, maksa sekä rapu.
Kasviproteniinit: Pavut, linssit, herneet, pähkinät ja soijavalmisteet. Eläinproteiinit: Vähärasvaiset maitotuotteet, kananmuna, kala, broileri ja vähärasvainen liha.
Punakaali, 90 g korkealaatuisia, erityisen hyvin itäviä punakaalin luomusiemeniä.