Ei arvosteluja

Eschenfelder

Punakaali siemenet luomu 90 g

Name: Punakaali siemenet luomu 90 g
Brand: Eschenfelder
SKU: 0008-0024
Price: 7.9 EUR
Availability: InStock

7,90 €

ALE Loppuunmyyty

Sisältää veron. Toimituskulut lasketaan kassalla.

"Kaalimaisen" hieno, hapokas maku
Koska ne näyttävät kauniilta, ne sopivat täydellisesti monien ruokien koristamiseen
Sopii erittäin hyvin makeiden hedelmien kanssa
Proteiini ja kuitupitoinen
Sisältää folaattia
Runsaasti C-vitamiinia ja K-vitamiinia
Folaatti ja C-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä
K-vitamiini ja proteiini tukee luuston pysymistä normaalina

Lue tarkemmin terveysväitteet osiosta.

Tuoteversiot

Määrä

Näytä kaikki tiedot

Kuvaus

Punakaalin iduilla on tyypillinen "kaalimaisen" hieno, hapokas maku. Koska ne näyttävät kauniilta, ne sopivat täydellisesti monien ruokien koristamiseen. Voit myös yhdistää ne erittäin hyvin makeiden hedelmien kanssa.

Luomu punakaalin idut

sisältävät B9-, C- ja K-vitamiineja
sisältävät myös kuitua ja proteiinia
B9- ja C-vitamiinit sekä seleeni edistävät immuunijärjestelmän toimimista

Noin 6–8 päivän idättämisen jälkeen Eschenfelderin lasisessa idätysastiassa idut voidaan korjata ja syödä raakana.

Ravintosisältö / Ainesosat

Ravintosisältö

Punakaali

Ravintoarvot / 100 g

Huomio että ravintoarvot ovat isoksi kasvaneesta punakaalista,
ravintoarvot saattavat poiketa iduista ja simenistä

Ravintoarvot
Energia	29 kcal		120 kj
Rasva	0,1 g
joista kertatyydyttymättömät	<0,1 g
joista monityydyttymättömät	<0,1 g
joista tyydyttyneet	<0,1 g
Hiilihydraatit	4,2 g
josta Sokerit	4 g
josta tärkkelystä	0,1 g
Fruktoosi	1,4 g
Sakkaroosi	0,7 g
Glukoosi	1,8 g
sokereista Galaktoosi	<0,1 g
maltoosi	<0,1 g
Proteiini	1,5 g		21 % energia sisällöstä
Suolaa	0,0094 g
Natrium	3,7 mg
Kuitua	2,5 g
Vitamiinit
Folaatti	39 µg	20 % *	B9-vitamiini
C-vitamiini	48,3 mg	60 % *
K-vitamiini	42 µg	56 % *
Kivennäis ja hivenaineet
Seleeni	10 µg	18 % *
Aminohapot
Tryptofaani	11 mg
Histidiini	24 mg
Leusiini	46 mg
Isoleusiini	34 mg
Metioniini	14 mg
Fenyylialaniini	36 mg
Treoniini	39 mg
Valiini	48 mg

* Päivittäisestä suositusarvosta

Rödkål

Näringsvärden / 100 g

Observera att näringsvärdena kommer från en stor rödkål,
näringsvärdena kan skilja sig från groddar och frön

Näringsvärden
Energi	29 kcal		120 kj
Fett	0,1 g
varav enkelomättade	<0,1 g
varav fleromättade	<0,1 g
varav mättade	<0,1 g
Kolhydrater	4,2 g
varav Sockerarter	4 g
varav stärkelse	0,1 g
Fruktos	1,4 g
Sackaros	0,7 g
Glukos	1,8 g
Galaktos	<0,1 g
Maltos	<0,1 g
Protein	1,5 g		21 % av energiinnehållet
Salt	0,0094 g
Natrium	3,7 mg
Fiber	2,5 g
Vitaminer
Folat	39 µg	20 % *	Vitamin B9
Vitamin C	48,3 mg	60 % *
Vitamin K	42 µg	56 % *
Mineral och spårämnen
Selen	10 µg	18 % *
Aminosyror
Tryptofan	11 mg
Histidin	24 mg
Leucin	46 mg
Isoleucin	34 mg
Metionin	14 mg
Fenylalanin	36 mg
Treonin	39 mg
Valin	48 mg

* Från det dagliga rekommenderade värdet

Ainesosat / Ingredienser

Punakaalin luomu siemenet / Ekologiska rödkålsfrön

Terveysväitteet

Folaatin (B9-vitamiini) terveys hyödyt ja vaikutukset

Folaatti edistää normaalia aminohapposynteesiä
Folaatti edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
Folaatti auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
Folaatti edistää normaalia verenmuodostusta
Folaatti edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
Folaatti edistää normaalia psykologista toimintaa
Folaatilla on rooli solujen jakautumisprosessissa
Folaatti edistää äidin kudosten kasvua raskauden aikana

Hyvät folaatti lähteet ovat esimerkiksi

Kasvikset: Parsakaali, parsa, rucola, pinaatti, lehtikaali, ruusukaali.
Sen lisäksi pavut, kikherneet, maksa ja maapähkinä ovat hyviä lähteitä.

C-vitamiinin terveys hyödyt ja vaikutukset

C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista verisuonten normaalia toimintaa varten
C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista luiden normaalia toimintaa varten
C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista ikenien normaalia toimintaa varten
C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista ihon normaalia toimintaa varten
C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista hampaiden normaalia toimintaa varten
C-vitamiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
C-vitamiini edistää hermoston normaalia toimintaa
C-vitamiini edistää normaalia psyykkistä toimintaa
C-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
C-vitamiini edistää solujen suojaamista oksidatiiviselta stressiltä
C-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
C-vitamiini edistää E-vitamiinin pelkistetyn muodon uusiutumista
C-vitamiini lisää raudan imeytymistä
C-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa intensiivisen fyysisen harjoituksen aikana ja sen jälkeen

Hyvät C-vitamiinin lähteet ovat esimerkiksi

Hedelmä: appelsiini, sitruuna ja ananas, marjat: ruusunmarja, tyrnimarja ja lakka, vihannekset: keltainen ja vihreä paprika, parsakaali ja ruusukaali.

K-vitamiinin terveys hyödyt ja vaikutukset

K-vitamiini edistää normaalia veren hyytymistä
K-vitamiini edistää luiden pysymistä normaaleina

Hyvät K-vitamiinin lähteet ovat esimerkiksi

Parsakaali, lehtikaali, pinaatti sekä kasviöljyt ja maksa.

Seleenin terveys hyödyt ja vaikutukset

Seleeni edistää normaalia spermatogeneesiä
Seleeni edistää hiusten pysymistä normaaleina
Seleeni edistää kynsien pysymistä normaaleina
Seleeni edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
Seleeni edistää kilpirauhasen normaalia toimintaa
Seleeni edistää solujen suojaamista oksidatiiviselta stressiltä

On hyvä myös huomioida että seleeniä on hyvä saada oikeassa suhteessa koska sekä liian vähäinen että liiallinen saanti voi aiheuttaa omat ongelmansa

Hyviä seleenin lähteitä ovat esimerkiksi

Täysjyvävilja, liha, maitotuotteet ja kala. Esimerkiksi Parapähkinä, vain muutamasta saa päivä annoksen, sen lisäksi auringonkukan siemenet, seesamin siemenet ovat hyviä pähkinöistä ja siemenistä. Hyviä lähteitä ovat myös täysjyväriisi, valkoinen ja ruskea papu, maksa sekä rapu.

Proteiinin terveys hyödyt ja vaikutukset

Proteiini edistää lihasmassan kasvua
Proteiini edistää lihasmassan ylläpitoa
Proteiini edistää luiden pysymistä normaaleina
Proteiinia tarvitaan lasten luun normaaliin kasvuun ja kehitykseen

Hyvät proteiinin lähteet ovat esimerkiksi

Kasviproteniinit: Pavut, linssit, herneet, pähkinät ja soijavalmisteet.
Eläinproteiinit: Vähärasvaiset maitotuotteet, kananmuna, kala, broileri ja vähärasvainen liha.

Tuotesisältö

Punakaali, 90 g korkealaatuisia, erityisen hyvin itäviä punakaalin luomusiemeniä.

Ostoskorisi on tyhjä

Ostoskorisi

Välisumma

Punakaali siemenet luomu 90 g