Ei arvosteluja

Eschenfelder

Retiisi siemenet luomu 100 g

Name: Retiisi siemenet luomu 100 g
Brand: Eschenfelder
SKU: 0008-0015
Price: 5.5 EUR
Availability: InStock

€5,50

ALE Loppuunmyyty

Sisältää veron. Toimituskulut lasketaan kassalla.

Miellyttävän teräviä ja erittäin mausteisia maultaan
Ne sopivat erityisesti salaatteihin, vuokiin ja pannuruokiin
Runsas proteniininen: yli 30% energia sisällöstä

Lue terveys vaikutuksia terveysväitteet osiosta.

Tuoteversiot

Määrä

Näytä kaikki tiedot

Kuvaus

Näiden korkealaatuisten, erityisen hyvin itävien luomu retiisisiementen avulla, voit helposti kasvattaa omia itujasi.

Retiisistä (Raphanus sativus) kasvatetut versot ovat miellyttävän teräviä ja erittäin mausteisia maultaan. Ne sopivat täydellisesti salaattien, vuokien ja pannuruokien kanssa. Kirkkaasta puna-violetista väristä johtuen ne ovat myös todellinen katseenvangitsija. Jos kyseessä on kypsennetty ruoka, se lisätään vasta lopussa.

Luomu retiisi idut

sisältävät runsaasti C -vitamiinia, mikä mahdollistaa raudan paremman imeytymisen
runsas proteiininen yli 30% energia sisällöstä

Vinkki

Hienot kuitujuuret kehittyvät idätyksen aikana. Älä sekoita sitä homeeseen. Päinvastoin. Sen sisältämät eteeriset öljyt estävät homeen ja bakteerien kasvua.

Tuotesisältö

Retiisi, 100 g korkealaatuista, erityisen hyvin itävää retiisi luomusiementä.

Ravintosisältö / Ainesosat

Ravintosisältö

Retiisi idut

Ravintoarvot / 100g

Ravintoarvot
Energiaa	43 kcal		180 kJ
Rasvaa	2,53 g
josta tyydyttyneet	0,767 g
josta kertatyydyttymättömät rasvat	0,419 g
josta monityydyttymättömät rasvat	1,14 g
Hiilihydraatteja	3,6 g
Proteiinia	3,81 g		35.4 % energia sisällöstä
Suolaa	0,15 g
natriumia	6 mg
Vitamiinit
C-vitamiini	28,9 mg	36,1 % *
Niasiini	2,85 mg	17,8 % *	B3-vitamiini
B6-vitamiini	0,285 mg	20,4 % *
Folaatti	95 µg	47,5 % *	B9-vitamiini
Kivennäis ja hivenaineet
Fosfori	113 mg	16,1 % *

* Päivittäisestä suositusarvosta

Ainesosat

Retiisin (Raphanus sativus) luomusiemenet

Terveysväitteet

C-vitamiinin terveys hyödyt ja vaikutukset

C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista verisuonten normaalia toimintaa varten
C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista luiden normaalia toimintaa varten
C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista ikenien normaalia toimintaa varten
C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista ihon normaalia toimintaa varten
C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista hampaiden normaalia toimintaa varten
C-vitamiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
C-vitamiini edistää hermoston normaalia toimintaa
C-vitamiini edistää normaalia psyykkistä toimintaa
C-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
C-vitamiini edistää solujen suojaamista oksidatiiviselta stressiltä
C-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
C-vitamiini edistää E-vitamiinin pelkistetyn muodon uusiutumista
C-vitamiini lisää raudan imeytymistä
C-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa intensiivisen fyysisen harjoituksen aikana ja sen jälkeen

Hyvät C-vitamiinin lähteet ovat esimerkiksi

Hedelmä: appelsiini, sitruuna ja ananas, marjat: ruusunmarja, tyrnimarja ja lakka, vihannekset: keltainen ja vihreä paprika, parsakaali ja ruusukaali.

Niasiinin (B3-vitamiini) terveys hyödyt ja vaikutukset

Niasiini edistää normaalia psykologista toimintaa
Niasiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
Niasiini edistää hermoston normaalia toimintaa
Niasiini edistää limakalvojen pysymistä normaaleina
Niasiini edistää ihon pysymistä normaalina
Niasiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta

Hyviä niasiinin lähteitä ovat esimerkiksi

Maksa, tonnikala ja pähkinät

B6-vitamiinin (Pyridoksiini) terveys hyödyt ja vaikutukset

B6-vitamiini edistää normaalia kysteiinin synteesiä
B6-vitamiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
B6-vitamiini edistää hermoston normaalia toimintaa
B6-vitamiini edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
B6-vitamiini edistää normaalia proteiini- ja glykogeeniaineenvaihduntaa
B6-vitamiini edistää normaalia psyykkistä toimintaa
B6-vitamiini edistää normaalia punasolujen muodostumista
B6-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
B6-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
B6-vitamiini osallistuu hormonaalisen toiminnan säätelyyn

Hyviä B6-vitamiinin lähteitä ovat esimerkiksi

Sianliha, siipikarja, kala, täysjyvävilja, palkokasvit, juusto sekä maito.

Folaatin eli B9-vitamiinin terveys hyödyt ja vaikutukset

Folaatti edistää normaalia aminohapposynteesiä
Folaatti edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
Folaatti auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
Folaatti edistää normaalia verenmuodostusta
Folaatti edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
Folaatti edistää normaalia psykologista toimintaa
Folaatilla on rooli solujen jakautumisprosessissa
Folaatti edistää äidin kudosten kasvua raskauden aikana

Hyvät folaatti lähteet ovat esimerkiksi

Kasvikset: Parsakaali, parsa, rucola, pinaatti, lehtikaali, ruusukaali.
Sen lisäksi pavut, kikherneet, maksa ja maapähkinä ovat hyviä lähteitä.

Fosforin terveys hyödyt ja vaikutukset

Fosfori myötävaikuttaa normaaliin energiaa tuottavaan aineenvaihduntaan
Fosfori myötävaikuttaa solukalvojen normaaliin toimintaan
Fosfori myötävaikuttaa normaalien luiden ylläpitämiseen
Fosfori myötävaikuttaa normaalien hampaiden ylläpitämiseen
Fosforia tarvitaan lasten normaaliin kasvuun ja kehitykseen lasten

On hyvä myös huomioida että fosforia on hyvä saada sopivassa suhteessa, koska sekä puute että liika saanti voi aiheuttaa omia ongelmiaan.

Ostoskorisi on tyhjä

Ostoskorisi

Välisumma

Retiisi siemenet luomu 100 g