• w2w terveys ja hyvinvointi Eschenfelder Rohtosarviapila siemenet luomu 125 g idut idätys
  • w2w terveys ja hyvinvointi Eschenfelder Rohtosarviapila siemenet luomu 125 g idut idätys
1 3
Ei arvosteluja

Eschenfelder

Rohtosarviapila siemenet luomu 125 g

Rohtosarviapila siemenet luomu 125 g

4,20 €
4,20 €
ALE Loppuunmyyty
Sisältää veron. Toimituskulut lasketaan kassalla.
  • Mausteisen makuisia
  • Niitä käytetään mielellään ruoissa itämaista makua tuomaan
  • Sisältää B-vitamiinia
  • Sisältää useita mineraaleja kuten Rautaa, kalsiumia, magnesiumia ja kaliumia
  • Sisältävät runsaasti proteiinia ja kuitua

Lue tarkemmin terveysväitteet osiosta.

Näytä kaikki tiedot

Kuvaus

Rohtosarviapilan idut ovat katkerien aineidensa ansiosta mausteisia. Niitä käytetään mielellään ruoissa itämaista makua tuomaan.

Nämä idut sopivat mainiosti esimerkiksi salaattiin, smoothieen tai vaikkapa leivän päälle. Rohtosarviapilan idut ovat erinomainen vaihtoehto monipuolistamaan ruokavaliota ja pääset nauttimaan herkullisisesta ja ravitsevista ruoasta suoraan kotona kasvatettuna.

Nämä korkealaatuiset luomu rohtosarviapilan itusiemenet sisältyvät myös "Eschenfelder Mix" luomuitusiemeniin.

Ravintosisältö / Ainesosat

Ravintosisältö

Rohtosarviapila siemenet

Ravintoarvot / 100 g

Ravintoarvot
Energia 323 kcal 1351kJ
Rasva 6,41 g
Hiilihydraatit 58,35 g
Proteiini 23 g 30,5% energia sisällöstä
Kuitua 24,6 g
Vitamiinit
Tiamiini 0,32 mg 29 % * B1-vitamiini
Riboflaviini 0,36 mg 26 % * B2-vitamiini
Niasiini 9,32 mg 58 % * B3-vitamiini
Kivennäis ja hivenaineet
Fosfori 308,57 mg 44 % * Elektrolyytti
Kalsium 162,86 mg 20 % * Elektrolyytti
Kalium 735,71 mg 37 % * Elektrolyytti
Magnesium 185 mg 49 % * Elektrolyytti
Sinkki 3,76 mg 38 % *
Rauta 30,61 mg 219 % *
Kupari 1,23 mg 123 % *
Aminohapot
Histidiini 668 mg
Isoleusiini 1240 mg
Leusiini 1760 mg
Metioniini 338 mg
Fenyylialaniini 1090 mg
Treoniini 898 mg
Tryptofaani 391 mg
Valiini 1100 mg

* Päivittäisestä suositusarvosta

Bockhornsklöver frön

Näringsvärde / 100 g

Näringsvärden
Energi 323 kcal 1351 kJ
Fett 6,41 g
Kolhydrater 58,35 g
Protein 23 g 30,5 % av energiinnehållet
Fiber 24,6 g
Vitaminer
Tiamin 0,32 mg 29 % * Vitamin B1
Riboflavin 0,36 mg 26 % * Vitamin B2
Niasin 9,32 mg 58 % * Vitamin B3
Mineral och spårämnen
Fosfor 308,57 mg 44 % * Elektrolyt
Kalcium 162,86 mg 20 % * Elektrolyt
Kalium 735,71 mg 37 % * Elektrolyt
Magnesium 185 mg 49 % * Elektrolyt
Zink 3,76 mg 38 % *
Järn 30,61 mg 219 % *
Koppar 1,23 mg 123 % *
Aminosyror
Histidin 668 mg
Isoleucin 1240 mg
Leucin 1760 mg
Metionin 338 mg
Fenylalanin 1090 mg
Treonin 898 mg
Tryptofan 391 mg
Valin 1100 mg

* Från det dagliga rekommenderade värdet

Ainesosat / Ingredienser

Rohtosarviapila luomusiemenet / Bockhornsklöver ekologiska frön

Terveysväitteet

Tiamiinin (B1-vitamiini) terveys hyödyt ja vaikutukset

  • Tiamiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Tiamiini edistää hermoston normaalia toimintaa
  • Tiamiini edistää normaalia psykologista toimintaa
  • Tiamiini edistää sydämen normaalia toimintaa
Hyviä tiamiinin lähteitä ovat esimerkiksi

Sianliha, täysjyvävilja, pavut, pähkinät ja siemenet


Riboflaviinin (B2-vitamiini) terveys hyödyt ja vaikutukset

  • Riboflaviini edistää normaalin näön ylläpitämistä
  • Riboflaviini edistää normaalia raudan aineenvaihduntaa
  • Riboflaviini edistää solujen suojaamista oksidatiiviselta
  • Riboflaviini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
  • Riboflaviini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Riboflaviini edistää hermoston normaalia toimintaa
  • Riboflaviini edistää limakalvojen pysymistä normaaleina
  • Riboflaviini edistää punasolujen pysymistä normaaleina
  • Riboflaviini edistää ihon pysymistä normaalina
Hyviä riboflaviinin lähteitä ovat esimerkiksi

Runsasproteiiniset ruoat esmi. maito, liha ja pavut


Niasiinin (B3-vitamiini) terveys hyödyt ja vaikutukset
  • Niasiini edistää normaalia psykologista toimintaa
  • Niasiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Niasiini edistää hermoston normaalia toimintaa
  • Niasiini edistää limakalvojen pysymistä normaaleina
  • Niasiini edistää ihon pysymistä normaalina
  • Niasiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
Hyviä niasiinin lähteitä ovat esimerkiksi

Maksa, tonnikala ja pähkinät


Proteiinin terveys hyödyt ja vaikutukset

  • Proteiini edistää lihasmassan kasvua
  • Proteiini edistää lihasmassan ylläpitoa
  • Proteiini edistää luiden pysymistä normaaleina
  • Proteiinia tarvitaan lasten luun normaaliin kasvuun ja kehitykseen
Hyvät proteiinin lähteet ovat esimerkiksi

Kasviproteniinit: Pavut, linssit, herneet, pähkinät ja soijavalmisteet.
Eläinproteiinit: Vähärasvaiset maitotuotteet, kananmuna, kala, broileri ja vähärasvainen liha.


Fosforin terveys hyödyt ja vaikutukset

  • Fosfori myötävaikuttaa normaaliin energiaa tuottavaan aineenvaihduntaan
  • Fosfori myötävaikuttaa solukalvojen normaaliin toimintaan
  • Fosfori myötävaikuttaa normaalien luiden ylläpitämiseen
  • Fosfori myötävaikuttaa normaalien hampaiden ylläpitämiseen
  • Fosforia tarvitaan lasten normaaliin kasvuun ja kehitykseen lasten

On hyvä myös huomioida että fosforia on hyvä saada sopivassa suhteessa, koska sekä puute että liika saanti voi aiheuttaa omia ongelmiaan.


Kalsiumin terveys hyödyt ja vaikutukset

  • Kalsium edistää normaalia veren hyytymistä
  • Kalsium edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Kalsium edistää normaalia lihasten toimintaa
  • Kalsium edistää normaalia hermovälitystä
  • Kalsium edistää ruoansulatusentsyymien normaalia toimintaa
  • Kalsiumilla on rooli solujen jakautumis- ja erikoistumisprosessissa
  • Kalsiumia tarvitaan normaalin luuston ylläpitämiseen
  • Kalsiumia tarvitaan normaaleiden hampaiden ylläpitämiseen
  • Kalsiumia tarvitaan lasten luun normaaliin kasvuun ja kehitykseen
Hyviä kalsiumin lähteitä ovat esimerkiksi

Pääasiassa erilaiset maitotuotteet, myös lehtivihanneksista ja kaloista voi saada kalsiumia.


Kaliumin terveys hyödyt ja vaikutukset

  • Kalium edistää hermoston normaalia toimintaa
  • Kalium edistää lihasten normaalia toimintaa
  • Kalium edistää normaalin verenpaineen ylläpitämistä
Hyviä kaliumin lähteitä ovat esimerkiksi

Kasvikset, pähkinät ja siemenet, vilja- sekä maitotuotteet, lihasta ja kalasta. Niin kuin pistaasipähkinä, pinaatti, rusina, kaurahiutale maito ja jogurtti


Magnesiumin terveys hyödyt ja vaikutukset

  • Magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
  • Magnesium edistää elektrolyyttitasapainoa
  • Magnesium edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Magnesium edistää hermoston normaalia toimintaa
  • Magnesium edistää normaalia lihasten toimintaa
  • Magnesium edistää normaalia proteiinisynteesiä
  • Magnesium edistää normaalia psykologista toimintaa
  • Magnesium edistää luiden pysymistä normaaleina
  • Magnesium edistää hampaiden pysymistä normaaleina
  • Magnesiumilla on rooli solujen jakautumisprosessissa
Hyviä magnesiumin lähteitä ovat esimerkiksi

Kurpitsansiemen, chian siemen, auringonkukansiemen, cashewpähkinä, vehnälese, täysjyvämakaroni ja herajauhe


Sinkin terveys hyödyt ja edut

  • Sinkki edistää normaalia DNA-synteesiä
  • Sinkki edistää normaalia happo-emäs-aineenvaihduntaa
  • Sinkki edistää normaalia hiilihydraattiaineenvaihduntaa
  • Sinkki edistää normaalia kognitiivista toimintaa
  • Sinkki edistää normaalia hedelmällisyyttä ja lisääntymistä
  • Sinkki edistää normaalia makroravinteiden aineenvaihduntaa
  • Sinkki edistää normaalia rasvahappojen aineenvaihduntaa
  • Sinkki edistää normaalia A-vitamiinin aineenvaihduntaa
  • Sinkki edistää normaalia proteiinisynteesiä
  • Sinkki edistää luiden pysymistä normaaleina
  • Sinkki edistää hiusten pysymistä normaaleina
  • Sinkki edistää kynsien pysymistä normaaleina
  • Sinkki edistää ihon pysymistä normaalina
  • Sinkki auttaa ylläpitämään normaalia testosteronitasoa veressä
  • Sinkki edistää normaalin näön ylläpitämistä
  • Sinkki edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
  • Sinkki edistää solujen suojaamista oksidatiiviselta stressiltä
  • Sinkillä on rooli solujen jakautumisprosessissa
Hyviä sinkin lähteitä ovat esimerkiksi

Täysjyvävilja, pähkinät ja naudanliha. Kalat muikku ja sardiini, lihatuotteet naudanpotka ja vasikanmaksa, maito sekä maitotuotteet, pähkinät auringonkukansiemen ja cashewpähkinä, vihannekset pinaatti, parsakaali ja herneet sekä tumma suklaa ja 100% kaakaojauhe.


Raudan terveys hyödyt ja vaikutukset

  • Rauta edistää normaalia kognitiivista toimintaa
  • Rauta edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Rauta edistää normaalia punasolujen ja hemoglobiinin muodostumista
  • Rauta edistää normaalia hapen kuljetusta kehossa
  • Rauta edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
  • Rauta auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
  • Raudalla on rooli solujen jakautumisprosessissa
  • Rauta edistää lasten normaalia kognitiivista kehitystä
Hyviä raudan lähteitä ovat esimerkiksi

Ruisleipä, parsakaali, cashewpähkinät, kurkkua, tomaatti, mustikat, valkoiset pavut ja täysjyväriisi.


Kuparin terveys hyödyt ja vaikutukset

  • Kupari edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
  • Kupari edistää hermoston normaalia toimintaa
  • Kupari edistää normaalia hiusten pigmentaatiota
  • Kupari edistää solujen suojaamista oksidatiiviselta stressiltä
  • Kupari edistää normaalien sidekudosten ylläpitämistä
  • Kupari edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Kupari edistää normaalia raudan kulkeutumista kehossa
  • Kupari edistää ihon normaalia pigmentaatiota
Hyviä kuparin lähteitä ovat esimerkiksi

Ayriäiset ja merenelävät, sisäelimet esim. maksa, täysjyväviljatuotteet, peruna, pähkinät, siemenet, palkokasvit, suklaa ja kaakao.

Tuotesisältö

Rohtosarviapila, 125 g korkealaatuista, erityisen vahvasti itävää rohtosarviapilan luomusiementä.