Onko sinulla tili?
Kirjaudu sisään, jotta voit maksaa kassalla nopeammin.
Ladataan...
Eschenfelder
Lue tarkemmin terveysväitteet osiosta
Noudon saatavuutta ei voitu ladata
Speltti on ikivanha vehnän sukulaisvilja. Tämä on puhdas spelttilajike, jota ei ole risteytetty vehnän kanssa. Kaikille, jotka pitävät speltin pähkinäisestä mausta ja etsivät vaihtoehtoa vehnälle.
Laadukas, puhdas Eschenfelder speltti on peräisin saksalaiselta luomutilalta Nafziger Contwigissa.
Luomuspeltin siemenet
Huom! Spelttiä on vaikea saada itämään. Emme siis suosittele spelttiä itujen kasvattamiseen. Voit siis valmistaa itse terveellisiä ja erittäin maukkaita spelttihiutaleita myslillesi tai spelttipuurolle Eschenfelder hiutalepuristimemme avulla.
Ravintoarvot / 100 g
* Päivittäisestä suositusarvosta
Näringsvärde / 100 g
* Från det dagliga rekommenderade värdet
Speltin luomu siemenet / Ekologiska dinkelfrön
Kasviproteniinit: Pavut, linssit, herneet, pähkinät ja soijavalmisteet. Eläinproteiinit: Vähärasvaiset maitotuotteet, kananmuna, kala, broileri ja vähärasvainen liha.
Sianliha, täysjyvävilja, pavut, pähkinät ja siemenet
Maksa, tonnikala ja pähkinät
Palkokasvit, kokojyvävilja, vihannekset, liha, munankeltuainen ja juusto
Sianliha, siipikarja, kala, täysjyvävilja, palkokasvit, juusto sekä maito.
Kasvikset: Parsakaali, parsa, rucola, pinaatti, lehtikaali, ruusukaali. Sen lisäksi pavut, kikherneet, maksa ja maapähkinä ovat hyviä lähteitä.
On hyvä myös huomioida että fosforia on hyvä saada sopivassa suhteessa, koska sekä puute että liika saanti voi aiheuttaa omia ongelmiaan.
Kasvikset, pähkinät ja siemenet, vilja- sekä maitotuotteet, lihasta ja kalasta. Niin kuin pistaasipähkinä, pinaatti, rusina, kaurahiutale maito ja jogurtti
Ayriäiset ja merenelävät, sisäelimet esim. maksa, täysjyväviljatuotteet, peruna, pähkinät, siemenet, palkokasvit, suklaa ja kaakao.
Kurpitsansiemen, chian siemen, auringonkukansiemen, cashewpähkinä, vehnälese, täysjyvämakaroni ja herajauhe
Ruisleipä, parsakaali, cashewpähkinät, kurkkua, tomaatti, mustikat, valkoiset pavut ja täysjyväriisi.
On hyvä myös huomioida että seleeniä on hyvä saada oikeassa suhteessa koska sekä liian vähäinen että liiallinen saanti voi aiheuttaa omat ongelmansa
Täysjyvävilja, liha, maitotuotteet ja kala. Esimerkiksi Parapähkinä, vain muutamasta saa päivä annoksen, sen lisäksi auringonkukan siemenet, seesamin siemenet ovat hyviä pähkinöistä ja siemenistä. Hyviä lähteitä ovat myös täysjyväriisi, valkoinen ja ruskea papu, maksa sekä rapu.
Täysjyvävilja, pähkinät ja naudanliha. Kalat muikku ja sardiini, lihatuotteet naudanpotka ja vasikanmaksa, maito sekä maitotuotteet, pähkinät auringonkukansiemen ja cashewpähkinä, vihannekset pinaatti, parsakaali ja herneet sekä tumma suklaa ja 100% kaakaojauhe.
Speltti, 1 kg korkealaatuisia, puhtaita luomusiemeniä, joita ei ole risteytetty vehnän kanssa.
