Albion Magnesium glysinaatti 90 kapselia

Albion® Magnesium, joka tunnetaan myös nimellä Magnesium Bisglycinate, on kelatoitu, erittäin biologisesti hyödynnettävä magnesiumlisä, joka on valmistettu Albion® Laboratories Inc:n ensiluokkaisissa laboratorioissa käyttämällä viimeisintä teknologiaa. Magnesiumbisglysinaatin biologinen hyötyosuus on 80 %, mikä tarkoittaa, että elimistö voi imeä ravintoaineita helpommin, ilman tai vähäisin sivuvaikutuksin.

Albion Magnesiumilla on siis se etu, että se voi kulkea ruuansulatuskanavan läpi vahingoittumattomana. Näin monipuolinen mineraali on saatavilla tehokkaasti elimistön käyttöön.

Magnesiumin hyödyt

Magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa.

Yksi sen tärkeimmistä tehtävistä on osallistua energiantuotantoon, joka auttaa vähentämään väsymystä, se on välttämätön aineenvaihdunnalle, joka tuottaa ATP:ta eli adenosiinitrifosfaattia joka on pieni, solujen energianvälitys- ja energiansiirtomolekyyli, se varastoi ja vapauttaa energiaa solun käyttöön. Magnesium osallistuu energia-aineenvaihduntaan jossa keho muuntaa hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja energiaksi, jotta solut voivat käyttää energiaa hyödykseen.

Koska magnesium on tärkeä normaalille energia-aineenvaihdunnalle sen puutos voi johtaa väsymykseen tai heikentää energiantuotantoa.

Lihasten ja hermoston toiminta

Magnesium on ehkä eniten tunnettu sen vaikutuksesta lihaksiin, ja se pitääkin paikkansa sillä magnesium edistää normaalia lihasten ja hermoston toimintaa.

Magnesium on tärkeä ravintoaine, joka on välttämätön normaalille lihasten toiminnalle. Magnesium auttaa lihaksia toimimaan oikein monilla eri tavoilla, sillä on rooli lihasten supistumisessa ja rentoutumisessa. Ilman riittävää magnesiumia lihakset eivät ehkä pysty rentoutumaan kunnolla, mikä voi johtaa kouristuksiin ja lihaskipuun.

Magnesium auttaa myös lihaksia kestämään rasitusta. Magnesiumin puute voi aiheuttaa lihaskipua ja lihasten heikkoutta, mikä voi vaikuttaa suorituskykyyn esimerkiksi urheilusuorituksissa.

Magnesiumin terveys hyödyt ja vaikutukset

• Magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
• Magnesium edistää elektrolyyttitasapainoa
• Magnesium edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
• Magnesium edistää hermoston normaalia toimintaa
• Magnesium edistää normaalia lihasten toimintaa
• Magnesium edistää normaalia proteiinisynteesiä
• Magnesium edistää normaalia psykologista toimintaa
• Magnesium edistää luiden pysymistä normaaleina
• Magnesium edistää hampaiden pysymistä normaaleina
• Magnesiumilla on rooli solujen jakautumisprosessissa

Hyviä magnesiumin lähteitä ovat esimerkiksi

Kurpitsansiemen, chian siemen, auringonkukansiemen, cashewpähkinä, vehnälese, täysjyvämakaroni ja herajauhe

Swanson Albion magnesium, 90 kapselia/tuotepakkaus.

Suositeltu päiväannos: 1 kapseli veden kanssa. Päivittäistä annossuositusta ei tule ylittää. Säilytettävä lasten ulottumattomissa.

Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.