Pienenettävä sisältö
Kuvaus
Luuntiheytemme alkaa laskea 30 ikävuoden jälkeen. Jotkut lääkkeet, kuten kortisoni, ja jotkut elintarvikkeet, kuten alkoholi ja kahvi, nopeuttavat tätä hajoamisprosessia. Siksi iän myötä, mutta myös aktiivisesti urheiltaessa tai erityistilanteissa, on elimistön tärkeää saada säännöllisesti kalsiumia ja magnesiumia. Nämä magnesium- ja kalsium tabletit ovat erityisen tehokkaita, koska ne tukevat toisiaan 2:1 suhteessa.
Tukea lihaksille ja hermoille
Sekä magnesium että kalsium edistää normaalia lihasten toimintaa. Magnesium edistää hermoston normaalia toimintaa ja kalsium puolestaan edistää normaalia hermovälitystä.
Normaali veren kalsiumpitoisuus on myös tärkeää monille kehon toiminnoille, kuten lihasten supistumiselle ja veren hyytymiselle.
Tukea hampaille ja luustolle
Sekä Kalsiumia että magnesiumia tarvitaan normaalin luuston ylläpitämiseen.
Kalsium on tärkeä ainesosa luun rakenteessa. Luukudoksen kalsiumpitoisuus on korkea, mikä tekee kalsiumista välttämättömän aineen luuston kasvulle, vahvistumiselle ja ylläpidolle.
Ravintosisältö / Ainesosat
Ravintosisältö
2 kapselia
Ravintoarvot / 2 kapselia
Suositeltu päiväannos: 2 kapselia 2 kertaa päivässä
Ravintoarvot | |||||||||
Energia | 20 kcal | 84 kJ | |||||||
Rasva | 1,5 g | ||||||||
Kivennäis ja hivenaineet | |||||||||
Kalsium | 600 mg | 75 % * | kalsiumkarbonaatista | ||||||
Magnesium | 300 mg | 80 % * | magnesiumoksidista |
* Päivittäisestä suositusarvosta
2 kapslar
Näringsvärde / 2 kapslar
Rekommenderad daglig dos: 2 kapslar 2 gånger om dagen
Näringsvärden | |||||||||
Energi | 20 kcal | 84 kJ | |||||||
Fett | 1,5 g | ||||||||
Mineral och spårämnen | |||||||||
Kalcium | 600 mg | 75 % * | av kalciumkarbonat | ||||||
Magnesium | 300 mg | 80 % * | av magnesiumoxid |
* Från det dagliga rekommenderade värdet
4 kapselia
Ravintoarvot / 4 kapselia
Suositeltu päiväannos: 2 kapselia 2 kertaa päivässä
Ravintoarvot | |||||||||
Energia | 40 kcal | 167 kJ | |||||||
Rasva | 3 g | ||||||||
Kivennäis ja hivenaineet | |||||||||
Kalsium | 1200 mg | 150 % * | kalsiumkarbonaatista | ||||||
Magnesium | 600 mg | 160 % * | magnesiumoksidista |
* Päivittäisestä suositusarvosta
4 kapslar
Näringsvärden / 4 kapslar
Rekommenderad daglig dos: 2 kapslar 2 gånger om dagen
Näringsvärden | |||||||||
Energi | 40 kcal | 167 kJ | |||||||
Fett | 3 g | ||||||||
Mineral och spårämnen | |||||||||
Kalcium | 1200 mg | 150 % * | av kalciumkarbonat | ||||||
Magnesium | 600 mg | 160 % * | av magnesiumoxid |
* Från det dagliga rekommenderade värdet
Ainesosat / Ingredienser
- Kalsium (kalsiumkarbonaatista) / Kalcium (från kalciumkarbonat)
- Magnesium (magnesiumoksidista) / Magnesium (från magnesiumoxid)
- Soijaöljy / Sojaolja
- Gelatiini / Gelatin
- Glyseriini / Glycerin
- Puhdistettu vesi / Renat vatten
- Soijalesitiini / Sojalecitin
- Keltainen mehiläisvaha / Gult bivax
- Titaanidioksidi / Titandioxid
Terveysväitteet
Kalsiumin terveys hyödyt ja vaikutukset
- Kalsium edistää normaalia veren hyytymistä
- Kalsium edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- Kalsium edistää normaalia lihasten toimintaa
- Kalsium edistää normaalia hermovälitystä
- Kalsium edistää ruoansulatusentsyymien normaalia toimintaa
- Kalsiumilla on rooli solujen jakautumis- ja erikoistumisprosessissa
- Kalsiumia tarvitaan normaalin luuston ylläpitämiseen
- Kalsiumia tarvitaan normaaleiden hampaiden ylläpitämiseen
- Kalsiumia tarvitaan lasten luun normaaliin kasvuun ja kehitykseen
Hyviä kalsiumin lähteitä ovat esimerkiksi
Pääasiassa erilaiset maitotuotteet, myös lehtivihanneksista ja kaloista voi saada kalsiumia.
Magnesiumin terveys hyödyt ja vaikutukset
- Magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
- Magnesium edistää elektrolyyttitasapainoa
- Magnesium edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- Magnesium edistää hermoston normaalia toimintaa
- Magnesium edistää normaalia lihasten toimintaa
- Magnesium edistää normaalia proteiinisynteesiä
- Magnesium edistää normaalia psykologista toimintaa
- Magnesium edistää luiden pysymistä normaaleina
- Magnesium edistää hampaiden pysymistä normaaleina
- Magnesiumilla on rooli solujen jakautumisprosessissa
Hyviä magnesiumin lähteitä ovat esimerkiksi
Kurpitsansiemen, chian siemen, auringonkukansiemen, cashewpähkinä, vehnälese, täysjyvämakaroni ja herajauhe
Käyttöohje
Suositeltu päiväannos: Ravintolisänä ota 2 kapselia 2 kertaa päivässä ruoan ja veden kanssa. Päivittäistä annossuositusta ei tule ylittää. Säilytettävä lasten ulottumattomissa.
Ravintolisät
Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.