Nestemäinen Kalsium ja Magnesium 300/150 mg 100 kapselia

Luuntiheytemme alkaa laskea 30 ikävuoden jälkeen. Jotkut lääkkeet, kuten kortisoni, ja jotkut elintarvikkeet, kuten alkoholi ja kahvi, nopeuttavat tätä hajoamisprosessia. Siksi iän myötä, mutta myös aktiivisesti urheiltaessa tai erityistilanteissa, on elimistön tärkeää saada säännöllisesti kalsiumia ja magnesiumia. Nämä magnesium- ja kalsium tabletit ovat erityisen tehokkaita, koska ne tukevat toisiaan 2:1 suhteessa.

Tukea lihaksille ja hermoille

Sekä magnesium että kalsium edistää normaalia lihasten toimintaa. Magnesium edistää hermoston normaalia toimintaa ja kalsium puolestaan edistää normaalia hermovälitystä.

Normaali veren kalsiumpitoisuus on myös tärkeää monille kehon toiminnoille, kuten lihasten supistumiselle ja veren hyytymiselle.

Tukea hampaille ja luustolle

Sekä Kalsiumia että magnesiumia tarvitaan normaalin luuston ylläpitämiseen.

Kalsium on tärkeä ainesosa luun rakenteessa. Luukudoksen kalsiumpitoisuus on korkea, mikä tekee kalsiumista välttämättömän aineen luuston kasvulle, vahvistumiselle ja ylläpidolle.

Kalsiumin terveys hyödyt ja vaikutukset

• Kalsium edistää normaalia veren hyytymistä
• Kalsium edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
• Kalsium edistää normaalia lihasten toimintaa
• Kalsium edistää normaalia hermovälitystä
• Kalsium edistää ruoansulatusentsyymien normaalia toimintaa
• Kalsiumilla on rooli solujen jakautumis- ja erikoistumisprosessissa
• Kalsiumia tarvitaan normaalin luuston ylläpitämiseen
• Kalsiumia tarvitaan normaaleiden hampaiden ylläpitämiseen
• Kalsiumia tarvitaan lasten luun normaaliin kasvuun ja kehitykseen

Hyviä kalsiumin lähteitä ovat esimerkiksi

Pääasiassa erilaiset maitotuotteet, myös lehtivihanneksista ja kaloista voi saada kalsiumia.

Magnesiumin terveys hyödyt ja vaikutukset

• Magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
• Magnesium edistää elektrolyyttitasapainoa
• Magnesium edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
• Magnesium edistää hermoston normaalia toimintaa
• Magnesium edistää normaalia lihasten toimintaa
• Magnesium edistää normaalia proteiinisynteesiä
• Magnesium edistää normaalia psykologista toimintaa
• Magnesium edistää luiden pysymistä normaaleina
• Magnesium edistää hampaiden pysymistä normaaleina
• Magnesiumilla on rooli solujen jakautumisprosessissa

Hyviä magnesiumin lähteitä ovat esimerkiksi

Kurpitsansiemen, chian siemen, auringonkukansiemen, cashewpähkinä, vehnälese, täysjyvämakaroni ja herajauhe

Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.

Suositeltu päiväannos: Ravintolisänä ota 2 kapselia 2 kertaa päivässä ruoan ja veden kanssa. Päivittäistä annossuositusta ei tule ylittää. Säilytettävä lasten ulottumattomissa.